天候の悪い日が続いてましたが、時間を見つけエアロバイクやウォーキングや補強運動は続けています。
本日は相方と二時間ウォーキングをして過ごしました
一人で黙々と走るのも良いですが、相方と話をしながらもとても有意義な時間を過ごせました
いろいろあって頻繁な更新はなかなかできなかったですが・・・
ところで、最近のマイブームは袋ラーメンです♪
で、今夜は・・・
松江ラーメン
キャベツ炒めとソーセージ、モヤシと冷凍ねぎをトッピング♪
見た目は悪いが美味しいですよ♪
お勧めです
