中年ダイエットのブログ -2ページ目

中年ダイエットのブログ

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今はガマンの時だ!!


全然、動く気がしないし、


だるいし、精神的にも


落ち着いてないから


暴食だけはしないように


今をキープする事に


しようメラメラ

気持ちをきりかえないと、


動く時間が前みたいに


自由にならなくて、動けないし


動きたくない感じだし、


しかも、食べてしまう。


早くなんとかしないと・・・

昨日は風邪っぽくて、薬ものんだけど


おなかも空いて、結構食べてしまったドンッ


朝、計ったら500グラム増えてた。


もっと増えていきそうカゼ