お兄ちゃん日記

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13Aug
- 人を好きになったら相手を徹底的に信じる
  人を好きになったら相手を徹底的に信じる人を好きになると不安はつきものである。アプローチをしても、断られたり嫌われたりするかもしれない不安が出て行動を躊躇ってしまう。断られるとショックで、気持ちが落ち込むので、不安が行動を妨げる。人を好きになったら、まず相手の人間性を信じることである。自分が好きになるくらいだから素晴らしい人間性を兼ね備えた人だと信じること。人の気持ちを理解できたり、優しかったりする人だと確信できるはずである。恋愛における勇気は、相手を信じることで、出てくる。相手を信じるほど、考え方が前向きになり、不安が小さくなり、アプローチする勇気が出てくる。人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切だと思う。
09Aug
- 女性はなぜ化粧をするのか？
  女性はなぜ化粧をするのか？多くの男性は化粧する女性の心理がわからず、男性の気を引くために化粧をしていると勘違いしがちである。多くの女性は「身だしなみとして当たり前」とか「肌を紫外線などから守るため」と言うだろう。そこで、その心理を考えてみた。①　他の女性より美しくありたい。女性同士の見栄の張り合いのようで、いつまでも美しい女性を自己アピールするために化粧をする。トレンドのカラーなどを使うのも女性の見栄のように見える。②　誰かわかるようにしておきたい。誰だかわかるように化粧をする女性は、普段から派手な化粧を好む女性。眉毛やまつ毛などの目元がすっぴんとの差異がありすぎる女性。③　テンションが上がるから。　女性は不思議と、美しくなることでテンションが上がる生き物のようだ。モチベーションを上げるために化粧を行う。④　自己満足のためほとんどの女性に当てはまるのが自己満足のため。その日の化粧の出来栄えによって、平均点以下だと外出したくないと思ったりする。逆に、満点以上だと用事もないのにショッピング等に出かけたりする。以上が私が考える化粧する女性の心理です。
08Aug
- 「死にたくない」より「生きたい」と考える
  「死にたくない」より「生きたい」と考える人生では、大怪我をした時や病気で倒れた時に死を連想する瞬間がある。こんな時は「死にたくない」と誰もが思う。しかし「死にたくない」というフレーズは、人生に於いては禁句である。「円形のテレビを想像しないでください」そう言われると、円形のテレビを想像してしまう。脳は、否定を理解できなく、否定の言葉を聞いても、肯定として受け取ってしまう。つまり「死にたくない」と思うと、死を考えることになる。考えるなら「生きたい」と思うことで、生きることに意識が向く。さらに理想的なのは「生きたい」と思うより「長生きしたい」と思うことである。より具体的な表現になることで、より強いパワーが生まれる。自分に「長生きしたい。長生きしよう」と言い聞かせることでポジティブな力が漲ると思う。
06Aug
- 「人それぞれ」は議論を遮断する一言
  「人それぞれ」は議論を遮断する一言私は某SNSにブログのタイトルとURLを載せて投稿している。ブログの内容は様々でカテゴリー分けもしていない。そこには、多くの方がコメントを書いてくれる。私も他の友達の投稿に私なりの意見としてコメントすることもある。その中で「人それぞれ」という一言を見ることがある。投稿文章の表現がたとえ断言的であっても、あくまでも投稿者の私感である。それに対して「人それぞれです」とコメントするのは、議論を遮断してしまう一言である思う。確かに「人それぞれ」であることは当然で、そんなことは誰もが百も承知で投稿している。だが、全ての投稿と言わないが、中には問題提起のものもある。コメントを繰り返す中で「人それぞれです」の一言は、そこから先の議論を完全にストップさせてしまう。私の中での「人それぞれ」の一言は禁句である。
04Aug
- 人間関係はお互い完全に理解することは難しい
  人間関係はお互い完全に理解することは難しい人間は他人を、例え夫婦や親友であっても完全に理解し合えることはできない。なぜなら、個人の内面には自分だけが解る部分と、自分でも解らない部分を持っているからである。そう考えると、人間関係に於いて相手に伝えたい気持ちを、お互いに伝えきれないことは誰にもある。つまり自分自身の内面の全てを曝け出すことは不可能に近く、またその表現方法も個人によって違う。人間関係を長く続けてお互いに信頼関係ができ、どんなことでも話し合える仲でも、相手を完全に理解することは難しい。だからこそ、お互いに相手の心に近づく心構えを持って接することを忘れずにいたいものである。
03Aug
- 柔軟性は可能性を広げる
  柔軟性は可能性を広げる１つの考えに固執すると、いろいろな意見に耳を傾けなくなる。自分の決めたルールにがんじがらめになって、頑なになり過ぎてまわりが見えない状態になる。拘りを持つことは悪いことではなく、何かを極めるときにはある程度必要である。しかし、行き過ぎると頑固さに繋がり、可能性を制限することになってしまう。反対に柔軟な姿勢は可能性も広がり受け取るものも多くなる。今まで否定していた意見も取り入れ、目を向けたことがない物事にも注目し、視野を広げてみる。すると、今までは気づかなかった新たな発見が人生を豊かにしてくれるかもしれない。
02Aug
- 自分を褒める習慣を持つ
  自分を褒める習慣を持つ「褒めてもらいたい」と思うのは、受け身的な考えである。他人は自分のことをどう感じているのかは人それぞれである。つまり、いつ、誰が、何処で褒めてくれるかはわからないので期待するのは無理がある。ましてや、一番自分のことをよく知っているのは自分自身である。自分を褒めることに積極的になって「自分で自分を褒める習慣」を持つことが大切。自分以上の理解者は何処にもいない。どれだけ悩んだか、一生懸命になったか、努力したか、自分のことをよく理解しているのは自分だけ。本来、自分を最も褒める人は自分自身になるはず。自分で自分を褒めることは恥ずかしいことではない。今日できたこと、努力したこと、達成できたことを褒めることは自分を認めることである。自分の素晴らしい部分を褒めて認めることで、自信を持って前進できる。
31Jul
- 身体の機能低下ではじめて感謝の気持ちを持つ
  身体の機能低下ではじめて感謝の気持ちを持つ人間は生きてる限り一定の年齢を境に衰えていくものである。家電や車も長年使用していると何処かにガタがくる。同じように人間にも加齢によって、いろいろなところにガタがくるものである。普段は当たり前のように機能している身体は当然のように日常生活を過ごしている。見えたり、聞こえたり、話せたり、歩けたりができることに感謝の気持ちを持つことは殆どない。しかし、病気や老化によって当たり前と思ってた機能が低下したり失うと、いらだちや悲しみに直面し不安になる。人間は最後まで全ての機能を失うことなく生きていることは不可能に近い。自分の身体の機能が低下したり失ったりして、はじめてその有難さに気付く。そしてそれらに感謝の気持を持ち，酷使せず労わるようになる。人間は歳を重ねるごとに身体の何処かが機能低下になる。高齢者になると日頃から一日でも長く働いてくれることを願い感謝の気持ちを忘れずに生きていきたいと思っている。
30Jul
- 束縛は愛ではなく解き放つことが本当の愛の表現
  束縛は愛ではなく解き放つことが本当の愛の表現人間の本当の愛は、日常生活において「解放」という形で表現される。「解放」は、まさに愛があるからこそできる行為である。相手に対して愛がない人は、解放することはできず、束縛し自分の物だけにしようと執着する。かくいう私も、以前に付き合っていた女性を束縛してたことがある。相手のことが好きで誰にも取られたくない気持ちから束縛していた。しかし、今振り返って考えると、本当の愛ではなかったということに気づく。ただ、相手を自分だけのものにしたい、誰にも取られたくないという執着心だけだったように思う。当時の自分を振り返えると、執着の愛で本当の愛ではなかったことを恥じている。もし、私が彼女に対して本当の愛があれば、必ず「解放」できたはずである。解放することで、彼女は自由に動き回れるようになり、人生が豊かになり結果として幸せになれただろう。本当の愛に目覚めるためには、束縛ではなく解き放つことが本当の愛の表現だと今は思っている。
29Jul
- 有意義で充実した孤独の時間を楽しむ
  有意義で充実した孤独の時間を楽しむ私はここ2年程一人で過ごすことが多くなった日常生活である。ある意味孤独であるが実感としては孤独感は殆どない。勿論、週に何日かは外出するが、特に誰かに会うとか旅行へ行くことではない。週に2回トレーナーが来てトレーニングの指導をして貰っているのでその時にいろいろ話をする程度である。特にコロナ感染症の影響もあって，人混みを避ける意味でも外出をできるだけ避けている。なので必然的に自室に居ることが多くなる。しかし不思議と落ち着き、好んで何時間いても寂しさは全く感じない。そこには孤独感の欠片もなく、どちらかと云うと安堵感さえある。まったく社会と関わることなく生きて行くことは不可能である。だからと言って孤独ではないとは言えない。結局は精神的な孤独感に陥らないためにも、上手く一人の時間を有意義で楽しい孤独にできればと思ってる。
28Jul
- 現代社会人は『出ない杭は抜かれる』
  現代社会人は『出ない杭は抜かれる』昔はよく才能・手腕があって抜きんでている人は、とかく人から憎まれがちであった。所謂『出る杭は打たれる』である。現代社会の企業や団体においては、個人の個性や才能を重視した企業や団体に変化してきた。所謂『出ない杭は抜かれる』である。未だに学校教育においては「出る杭は打たれる」的なところが根底にあるようだ。しかし高校以後は自らの個性・才能を伸ばす教育に変わりつつあるように思う。つまり、現代の企業・団体においては『出ない杭は抜かれる』は常識化している。それに対して、義務教育の場や家庭教育でも、集団生活を基軸に於き、個性を伸ばす教育には至っていない。現代の社会人は、如何に自分の才能や手腕を伸ばすために、積極的に経験を重ねる。そして独自の能力（知恵）を高めて杭を出していく。つまり、出る杭の背比べである。それに反して全く頭を出さず、じーっとしがみついてる人は、やがて抜かれてしまう厳しい社会である。政治家や公務員や教育関係者は現実社会を認識し、自らの意識と教育を改革するべきであると私は思う。
27Jul
- 一生の内で「縁」で繋がる人を大切にしたい
  一生の内で「縁」で繋がる人を大切にしたい人間は一生の内にどれだけの人と知り合う機会を持つのだろうか？家族や親戚は当然だが大体幼稚園の頃から始まり。徐々に多くの人と接する機会が増えていき社会人になってからが一番多くなる。当然に人それぞれ職種や立場や環境によって人数的には大きく違うだろう。私の場合は数千人くらいだと思が、別に知り合った人数には大した意味はない。その中で何かのキッカケで「縁」があり繋がりができる。友人・知人・仲間・恋愛や結婚相手なと様々な形で繋がってきた人達がどれだけいるかが問題である。そう考えると、一生に多くの人と知り合いにはなる。そこから必然的に「縁」があって繋がりをできる人は限られてくる。初対面の時から、なんとなくお互いを意識し様々な関係に発展しいく。そして自分の人生に大きな影響を与える存在になるとしたら、正に「縁」は大切にしたいものである。
25Jul
- 仕事とは自分を表現する道具
  仕事とは自分を表現する道具生きるために仕事をすることは必要だが、それほど必死になることではない。いずれ我々は、最後には死ぬのです。仕事とは、お金のためにすることではない、節度ある生活を送っていれば少ないお金で十分に生きていける。仕事は人生の大半を占めているので、ただお金のためだけの仕事はむなしい。仕事とは、自分を表現する大きな道具だと思う。仕事をすることで、自分を具体的に表現できる。様々な職種の人は、その特異な仕事を通して自分を表現する。例えば、作家は文章を通して自分を表現するように。私が今している仕事も、自分を表現するための道具です。一生懸命に仕事をすればするほど、自分を表現できる。好きな仕事で自分を表現できれば、その時点で成功者だと私は思う。
24Jul
- 「幸せになりたい」という考えはやめよう　
  「幸せになりたい」という考えはやめよう　殆どの人間は「幸せになりたい」と、ごく普通に思っている。しかし「幸せになりたい」と思うのは「今は幸せではない」と言っているのと同じである。すでに手にしている恵みから目を背け、手にしていない物に目を向けてしまいがちである。今よりお金を稼ぐようになっても「もっとお金が欲しい」と思うだろう。「幸せになりたい」という発想は、今の幸せを否定することであり、いつ迄たっても幸せにたどり着けない。「幸せになりたい」は、永遠に幸せになれない考え方である。発想を変えて、今「自分は何て幸せなんだろう」と思うことである。すでに手にしている恵みに、気づく考え方である。幸せは手に入れる物ではなく、気づくものである。気づきの問題だから、今すぐ気づけば、今すぐ幸せになれる。既に自分が手にしている恵みに、気づくことは一瞬で時間は掛からない。自分さえその気になれば、今すぐに幸せを実感できる考え方を持つことが大切だと思っている。
23Jul
- 「何もしないこと」が本当の失敗
  「何もしないこと」が本当の失敗「失敗を避けるには、行動をしないのが一番」そう考える人もいるだろう。確かに行動しなければ、失敗を確実に避けられそうな気がする。しかし、それは大きな誤解で、本当の失敗とは「何もしないこと」です。何もしなければ、何も起きないのではなく、何もしなければ、何も得られないので失敗と言える。人生の貴重な時間を、完全に無駄にしたことになる。行動しなければ、経験もゼロでこれほどの失敗はない。失敗を避けるには、とにかく何か行動することで結果は関係ない。もし行動をして失敗をしたとしても、失敗という結果が得られる。失敗によって、失敗の理由を発見できたなら1つの前進です。どんなことでも行動することで「何もしない」という失敗を避けられる。人生の貴重な時間を無駄にしない為にも、行動することで本当の失敗を回避できるのである。
21Jul
- 自分軸で生きるとは
  自分軸で生きるとはよく「しっかりとした自分軸を持つことが大切」という表現を見聞きする。では、そもそも自分軸とはどんな意味なんだろうか？他人の評価を気にせず，自分自身の意志を大切にし自分視点で物事を決めることです。その為には、自分に自信を持つようにならないといけない。まず、自分をよく知り好きになることです。そして、自分の強みをベースに生きることで自信を高めていくことです。ここでいう強みとは、努力して手に入れる強みではなく、自分を特徴づける強みです。つまり、なぜ？を繰り返し見つけることのできる自分の内側にあるコアな強みです。このコアな強みを見つけることが、自信を高める第一歩です。たとえば、「好奇心」「表現力」「真の優しさ」「忍耐力」などです。つまり、自分軸で生きるとは、自分のコアな強みを日常生活や仕事に活かすこと。そして新たなことにチャレンジして成功することによって自信を高めていくことである。
20Jul
- 何気ない一言が相手を傷付けている
  何気ない一言が相手を傷付けている人は相手と話をしてる時の何気ない一言が、相手の気分を害したり心を傷付けてしまうことがある。まだ相手が指摘してくれると救いはあるが、その人を印象づけてしまうと関係が上手くいかなくなる。立場の違いによっては冗談のつもりの言葉が、相手を酷く傷つけ大きなストレスになる場合もある。では、どうしてその気が全くない言葉が相手を傷付けてしまうのだろう。それは相手がその人のことを元々好印象に思っていないからです。つまり、お互いに心を開いて素直に接してないので、ちょっとしたことでも不快を感じてしまうのです。「そんなつもりで言ったのではないのに」は後の祭りです。誤解を招くのは相手の立場になって考えてみるとよくわかる。失言だと理解できた時は素直に謝ることが大切である。人間は会話の中で無意識の内に相手を傷つける一言を言ってしまうことはある。問題はその時の対処が大切で、その後の関係に大きく影響することは間違いない。
19Jul
- 人の優しさを感じる時とは
  人の優しさを感じる時とは人間は人の優しさに触れると気持ちが穏やかになり感謝の気持ちが湧いてくる。それだけ、優しさは人の心を癒してくれる。しかし、人にはそれぞれ考え方や価値観が違うので、全ての人に同じ優しさの表現は通用はしない。また、人はいつでも優しい気持ちで接することは難しい。体調が悪かったり、悩みを抱えていたりすると優しくなるのは難しい。逆に心が満たされ余裕があると自然と優しくなれるものである。反対に、優しくされるが側が優しさを実感する時とは。悩みを抱えて落ち込んでる時には、素直に心を開き相談しようと思うだろう。また、人の優しさを感じる行為が、自分に同じような優しさを持ち合わせていないことに気づいた時に強く感じるものである。人に優しくなるには他人の評価に惑わされず、自分の意志に忠実に自分らしい優しさで接することである。そして相手の心が少しでも癒されるよう誠意をもって接することが大切だと思っている。
18Jul
- 与えられた余生を最後までプラス思考で生きたい
  脳幹梗塞で倒れてから14年目、8ヶ月の入院生活を終えた当時は、10年も生きれたら儲けものと思っていた。自主トレやリハビリを続けてきた甲斐があったのか、思ってたより4年も生き続けている。それも少しの後遺症はあるが、毎日自由に生活できる程度まで回復したのは幸せだと思っている。人間、動ける内は少しでも長生きしたいと思うのは当然である。私もちょっと欲張りだが、あと6年は頑張って生きられたらと思っている。途中で寝たきりになったり、認知症になったりと考えても仕方がない。与えられた余生を最後まで、毎日の生活を少しでも楽しく生きて行ければと思っている。人生これから先も何が起きるか判らない。そう考えると、なるようにしかならないと開き直って、プラス思考で生きて行きたいものである。
17Jul
- 背に腹は代えられない⁉
  背に腹は代えられない⁉一昨日、コロナワクチンの4回目の摂取券が届いた。３回目が2月末だったので５ヶ月後は来月になり早速来月4日に予約が取れた。仮に感染しても重症化のリスクを少しでも回避できるならと摂取することにした。ここへ来て急激に感染者数が増加して昨日には全国で11万人と過去最高となった。県単位でも過去最高の感染者数を記録している今までなら、とっくに「まん延防止」や「緊急事態」の発令があるところである。しかし、政府も有識者そして各自治体からも、現時点での必要性や要請の話はない。現在まで段階的に規制を解除してきて少しずつ経済活動も回復しつつある。そんな時に規制措置は、逆戻りする可能性が大きい。国民の感染防止対策は既に習慣化しているので、規制措置に関わらず自己責任で行動している。政府や自治体としてもここで経済活動にブレーキを掛けることは避けたいだろう。つまり、「背に腹は代えられない」ということなのだろうか⁉