この三連休は、勉強したり、義理父の還暦祝いで松島に泊まったりと色々とありました。
そして、ついに昨日、本格的なランニングシューズを買ってしまいました
といっても、入門シューズ見たいな、オーソドックスなやつなんですけどね
ミズノのウェーブライダー
足圧などを測定してもらったのですが、自分はハイアーチという扁平足の逆バージョンようです。
ハイアーチは、足が疲れやすく、怪我しやすいとのことで、ハイアーチを矯正するインソールも買いました。
医学用でもあるらしく、結構なお値段でした
ただ、自分は腰のヘルニアを何回かやっているので、ケガ予防は仕方なし！
それに、ある程度、高いものを買えば、三日坊主も防げる(笑)
あー、早く走りたい！！
その前に、まずは、風邪を治さなければ