こんばんは、onigirisankoです。
今日はロシアの若い女性先生のレッスンを受けました。
印象はなんともクール！たまたまこの先生がそうなんですね
ロシア語訛りの英語でした、なんとなく雰囲気です。
せっかくなので、いつもは何食べているのか？
YOUTUBEは見るのか？など聞いています。
やっぱ寒い地域なんですね、ほぼ知的好奇心だけですが
いやあ、いろんな考え方の人が世界にいるんですね
当たり前ですが、一人の見知らぬ人と話すと痛感しますね。
この趣味最高です！知らないことを知れる楽しさ
ハンパないです。それじゃ
こんにちは、onigirisankoです。
最近健康マニアになり、お酒もやめました！
1日２食 ＋ ランニング ＋ ジム ＋ 炭酸水
など実践し、お酒もやめて、更なる健康を狙うことにしました。
ダイエットで成功してきているので、多分この２週間ぐらいが
きつく、その後３ヶ月で定着し、その後忘れてしまうのでは
と思っています。
何かお酒の代わりの楽しみで
美味しい常温水を探しています。おじいちゃんみたいですね
何かこのように、新しい楽しみを探し、見つけていくと
楽しくなるのかなあと思っています。
あと最後の一つ、甘い物をどのようにやめていくか、考え中です。
それじゃ
おはようございます、onigirisankoです。
最近オンライン英会話でインドの先生とレッスンしています。
インドのことがよく分かってとても良いです。
僕は昨年仕事で南インドの都市バンガロールに行きました。
そこでの経験でインドの先生と話すことが楽しくなりました。
以下話した内容です。
１ カレーについて
本場のカレーについて、味、食べ方、手を使った食べ方など
興味深いことがたくさんです。
食前に手を洗わず、食後に手を洗うらしいです。
２ 算数
なんとなくインドの人は算数得意だと思って色々聞くと
２０×２０までは、暗算でできるように学校で
教わるとのこと、スゴイ！
３ 悪いことすると
生まれ変わりで虫になってしまいたくないから
悪いことしないらしいです、不思議！
４ いくつの言語喋れる？
ヒンディー語、英語、地方語、たくさんの言語喋れるらしいです。
５ 身分の差
いまだに残っているようです、レストランでテーブル拭いている人と
注文取る人は明確に分かれているようです。
まだまだ聞いてみたいこと、たくさんあります。それじゃ
おはようございます、onigirisankoです。
オンライン英会話で南アフリカの先生は発音がきれいで
とっても良いです
南アフリカの公用語は英語です、昔はイギリスの植民地だったようです。
違う文化を学ぶ上にもとても参考になります。
遠い国になればなるほど、日本とはかなり違う文化で
とてもおもしろいです。今日はコロナワクチンに対する
見解を話し合ってみました。とてもおもしろかったです。
こんな感じです。
僕の意見はね、インドのコロナワクチンはコバクシンって言うんだけど
１回１００円で、多分来年インドの感染者が減って、インドワクチンが
広まったら落ち着くよ、インドのワクチンシェアは世界の半分ぐらいで
先進的企業がたくさんあると、きっとインドはワクチンを
アフリカにも輸出して、アフリカを救う国になると思うよ
と話してみました。
もうちょっと南アフリカの先生を探って見ようと思います。
おもしろそうです。それじゃ
おはようございます、onigirisanko です。
今日は炭酸水は依存性がある編です。
僕はジュースを飲むことをやめて、かなり経ちますが
以前は毎日ダイエットコーラ５００CCを飲んでいました。
やめてからは体重もだいぶ落ちました、しかし引き換えに
あの炭酸スッキリ感がやめられず、炭酸水に香りを
混ぜて、甘くない状態で飲んでいます。
冷たい水、炭酸は依存性がありますね、きっと胃腸的には
常温水がいいと思います。それでも甘いジュースをやめれば
ダイエット効果は高いです。
バニラエッセンスで少し香りづけすると、バニラジュース飲んでいる
気分になります。でも気をつけないと、甘い気分になると
脳からインスリンが放出されて、糖分を脂肪に変換させて蓄積
してしまうらしいです。だからカロリーオフ飲料でも
飲むと太ってしまう原因らしいです。
それじゃ
おはようございます、onigirisanko です。
今日は僕の弱いトコロ、やっぱり緊張編です。
オンライン英会話で初めての先生はとても緊張します。
毎回新しい先生とレッスンしているからですが、
先生の画像を見て、さあクリックの段階で
とても緊張します、どんな先生かな、きつい先生ならどうしようとか
いきなり見知らぬ人と喋りだすには緊張しますね。
徐々に慣れてきましたが、緊張です。
僕の対処法は、スイッチを入れて、ハイテンションです！
なんかギヤチェンジする感じですね、始まった瞬間に
声大きく、表情大きく、前のめりな感じです。
明るく挨拶できれば、あとはバッチリです。
みなさん試してみてくださいね
それじゃ
こんばんは、onigirisankoです。
今日はフィリピンの先生とバナナで盛り上がった編です。
フィリピンはバナナ王国で、先生にバナナのいろんな食べ方を
教えてもらいました。
揚げバナナ
バナナを揚げて砂糖をまぶしたもの、ローカルスイーツらしいです
やたらと熱く語ってくれました。どうやって作るのか？
いつ食べるのか？話は盛り上がります。
バナナブレッド、バナナアイス、バナナスムージなど
バナナはいくらか？となりの家の庭で出来ているバナナは
食べ放題だとか、うらやましいです。
やはり先生の地元ネタでは盛り上がりますので
それぞれの先生のツボを押せれば、話は盛り上がります。
きっと英語も上達してくるでしょう！！それじゃ
こんばんは、onigirisankoです。
ダイエットにはバナナチップ最高編です。
僕は1日２食生活していますが、昼ご飯はナッツと
バナナチップをたまに食べています。
バナナチップは甘さとエネルギーと保存性と
価格が安くスーパで手に入りやすいからです。
昼ごはんといってもバナナチップ3枚ぐらいです。
ほのかに甘いところが満足感をアップさせてくれます。
注意点は、一袋カバンにしまうと、ボリボリ食べてしまうので
小分けした袋に食べる分だけ入れて、持参すると
食べすぎなくて、いいと思います。
みなさん試してみてください。それじゃ
こんばんは、onigirisankoです。
今日は1日２食生活すると、どこで下げ止まるか？
ベストな体重とは？について考えてみます。
結論あるとこで下げ止まるが、それがベストかは不明
正直なとこで、なんともゆるい結論でごめんなさい。
1日２食生活を続けて4ヶ月目で６７kgから６１kgで
最近は下げ止まっています、６７の時はそれで健康だったのです
今も特に健康です。
その時々で慣れてしまうものですね。
今後は一食生活にしてみてどのように
変わるのか、変わらないのか
試してみたいと思います。
こんばんは、onigirisankoです。
今日は、オンライン英会話（毎日レッスン編）です。
僕は、毎日レッスンしています、１レッスン２５分で
発音、文法、議論、雑談、リスニングなど多種多様です。
初めのころは、汗かきながら、早く２５分経たないかな、でしたが
最近は楽になってきました。
たまに２日ぐらい休んでしまうと、口が覚えていません、
人間ってすぐ忘れてしまいますよね、毎日が大切ですね。
毎日の方が、楽に続けることができると思います。
レッスン始めるボタンを押す時に考えてしまうと
今日はいいや、となってしまいますので
何も考えずに、時間になったら、はいレッスンみたいに
するといいですね。
あと、妻もオンラインレッスンしているのですが
今日はこうだった、などと話すと、続けやすいですね
仲間も大切です。一人では孤独になってしまいますからねを
まとめると、毎日レッスンで大切なことは
１ 時間を決める
２ 何も考えずにレッスンスタート
３ 仲間を作る
それじゃ
