最近食べたラーメン。
魚介豚骨。
みそ。
夜、ツイキャスみてくれた方々ありがとう～！ファミレスで食べまくってオフ感まんさいでしたが(笑)
またやるから見てねー！
見逃した方はここからみれるよ！
リハのあとだったからみんなお腹ペコペコだったんだねー
わたしはリハいく前にラーメン食べてたけど、また冷麺食べるという、、、笑
わたし炭水化物大好きすぎてやばいな、、
よく
そんなにラーメン食べてて太らないんですか、という質問をいただくのですが、
あまりに食べ過ぎるとやばいですが(笑)
何よりもラーメンが食べたいので、
お菓子とか甘いものを控えたり(食べる時はめっちゃ食べるけど)、間食をしないようにしてます！
甘いものも勿論好きだから、
甘いものはリハ中とかライブとか身体がっつり動かす日に結構集中して食べてるようにしてます。
あと、飲み物はお茶ばっかのんでます！
効果あるかわからないけど！！
ダイエットが基本てきに苦手なので、
この時にこれを食べる！！と、
好きなものを食べる時を決めてます。ざっくりだけど。笑
ただ、あんまり味の濃いものを食べ過ぎると身体によくないので、
一時期わたしも禁麺していました。
最近は、ヨーロッパツアー目前なので2、3週間ラーメン食べられないのは辛いので欲望のままに食べてます、、笑
バランスって大事だね。。
そんな感じで
最近多かった質問にお答えしてみました！参考になるかはちょっとわからないけど、、、、(^_^;)
何よりも健康に影響なく好きなものを食べ続けられるのがベストだよね！
わたしも最近欲望のままに食べ過ぎてるので気をつけます！笑
おやすみ！
