散歩中

今、散歩してたらハプニング
まさかの靴の底がぬけるという出来事が

靴をかわねば

明日は？

皆様こんばんは
本日は大事な会議でした
１２月１月の新台やらなんやらの大事な

明日はエンジェルス来店
皆様と一緒に元気に盛り上がるのは

久々のめいちゃんとゆうみちゃんです

めっちゃ楽しんでください
お待ちしています

ダイエット

昨日から開始
今日で２日目
店のみんなに継続する力こそ絶大と教えを説いた手前２日目の筋肉痛をガマンしての、
散歩からのランニングからのストレッチからのダッシュからのシャドウピッチング
しめに腹筋、背筋、腕立ての３セット
今をもって終了
ざっと二時間のトレーニング
必ず痩せます努力は必ず報われる
ってこの前の３回目の総選挙でたかみながいってたな
シャワー浴びてねまーす