うだるような暑さが続きますが、皆さんはどんな日々を過ごしていますか？
この暑さの中、ふと立ち止まって考えてみました。
「今、心から幸せを感じているだろうか？」
「日々の豊かさを味わえているだろうか？」と。
「ああ、今日も幸せだなぁ」
「こんなに豊かさに恵まれているんだなぁ」
と、素直に感じられているか、
自分に問いかけてみました。
現代は、不安や心配の種があまりにも多く、
知らず知らずのうちにそれらにばかり
意識が向いてしまいがちです。
未来への漠然とした不安、
起こってもいない出来事に対する心配…
そうした思考に囚われて、
心が疲れてしまうことも少なくありません。
私たち大人も、子どもたちのように、
もっと無邪気に、一日一日を楽しく、
幸せに、豊かに過ごせたら、
どんなに楽になるだろうかと感じます。
子どもたちは、目の前の小さな発見や喜びを
心から楽しみ、今この瞬間を生きています。
その姿は、私たちに大切なことを思い出させてくれます。
今あるもの、今起きていることに感謝しながら過ごすこと。
これこそが、心の平穏と幸せを見つけるための鍵なのではないでしょうか。
私自身も、ついつい先のことを考えすぎ、
まだ起こってもいないことに気を取られてしまうことがあります。
そのたびに「今ここにある豊かさや幸せ」を見落としていたと反省します。
意識的に今ある豊かさや幸せに目を向ける時間を作らなければと感じます。
当たり前だと感じていることの中に、
たくさんの幸せが隠されています。
それに気づき、感謝することで、
私たちの心はもっと満たされ、
穏やかになれるはずです。
この暑い夏、心の中にも涼やかな風を送り込み、
日々の幸せをじっくりと味わってみましょう。
