こんばんは
実は今日はスマホを日中から
離れていましたが、
夜寝る前に触っちゃうんです
寝る前はダメとわかっているんです
けどなかなか離れられない
アプリ消しても自分でインストール
できますし、
電源切ってもまた入れてしまいます、。
どうしましょう
どうすれば
適度な時間で必要なことだけに
使うことができるでしょうか
誰か教えて欲しいです
ちなみに今週のスクリーンタイム
やはり使い過ぎですかね
使用時間減らしたい
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
いいねやコメント
お待ちしてます
ではまた