瞑想

瞑想を
やると決めて
始めたのに
途中でやめていた

今日から
再スタート

はじめは
いろいろ
頭の中で
おしゃべりが
はじまるが
落ち着いてくると
無になってくる

あ〜この
感覚
心地よい

日頃
考えすぎていることに
気づく

瞑想
続けるぞ