おはようございます！
今日も走ってきました
マスクつけて走ってるせいか、苦しくなったらマスクをずらして空気を得てまた直すを繰り返して走ってます笑
今回は呼吸はまだ平気だったのに筋肉が無いせいか、身体が重かったです
朝は涼しかったのだけど、止まるとぶわっと汗が吹き出して、今日もシャワー行きです笑
そしてプロテインは初購入のこちら！
プロテインダイエットtiveです！
こちらのバナナ味を購入
あまおう苺味を買おうと思ったけど売り切れだった💦
500g2760円半額の1380円で購入。
粉プロテインは量が多く、金額が高いものが多いので1キロでも躊躇しちゃう💦
ダイエット目的ではないし、ソイプロテインで吸収がゆっくりらしいので、運動後の吸収に良いかは分からんがこの金額なので買ってみました
味はというと
牛乳と混ぜましたが普通に美味しかったです
なんかプロテイン飲むと粉っぽいという事を聞くのですが、よく混ぜたけどこういう事か！と納得笑 でも全然許容範囲です
私の場合、ザバスのココア味が甘過ぎてチョコレート系を買うのを躊躇。バナナ味にしましたが正解でした
走行距離 2.96Km
消費 176Cal
時間 ２８分