最近お風呂が疲れます😭😭
病院から貰った資料(診断後に重症筋無力症に関するプリントをくれました✨決まりなのかな？)の注意することに入浴と書いてました。その時はまだ「こんな細かいことまで書いてくれてすごいなww」くらいにお気楽に思ってました。
元々、疲れやすいこともあり、シャワーではなくお風呂入ってリフレッシュするのは必須だったんですが…その入浴で疲れてしまう😭
温まる前に出れば良いのかもしれないけど、冷え性だから時間かかって結果ぐったり😅自分の中でベストな時間見つけないと！
あと、寝てる時血の気が引くような…寝てるのに貧血になるみたいな感じがして起きちゃうんですよね。呼吸が出来てないのかなぁ🤔
でも、診察したけど呼吸器は問題なかったし…心因性なのかな？だとしたら気のせいだと思いたい😭
マイナスなことばっかだし、ストレス感じて当たり前だけど、心因性って認めちゃったら負けな気がする←
あ、精神病を患ってる方を卑下するわけでなくですね。自分の中でというか。身体が動かないのに心も病んでるとかメリット1つもないじゃんかっていう自分への叱咤(笑)
(体力的に)頑張れないけど、(精神的に)頑張る。が今のモットーです😂😂