BMI 26.3
内臓脂肪レベル 8
基礎代謝量 1429kcal
骨格筋率 25.5%
お通じ ちょこちょこ(何となく物足りない。おなかに何か残ってる感じはある)
体重は微減。
ただ、体脂肪率は少し減ってる？
ああそうか、体脂肪率がさがると骨格筋率は上がるのか、ま、当然だよね。などとおもいつつ。
昨日はとにかく、ずっと立ちっぱなしで忙しかった。でも足がさほどむくまなかったのは、ここんとこ毎日ちょこちょこ運動してるからかな？
体重はほとんど減らないけど(ここ忘れない)、体を動かして体脂肪率が下がると嬉しい。