・ご自身でトレーニングする時はなかなか意識的に呼吸法を行わないと知らないうちに止まって力...

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・ ご自身でトレーニングする時はなかなか意識的に呼吸法を行わないと知らないうちに止まって力を入れてることが多いです😫 ・ 呼吸が訳分からなくなったら、吐くことを意識すると勝手に吸えます👌 ・ とにかく、止めないこと‼️‼️‼️ ・ うるさいなーって思う位、呼吸法やってみてください👍 ・ ちなみにマスクをしてトレーニングするのは上級者向けです。 ・ 慣れていないのにマスクをしてトレーニングすると酸素不足で倒れてしまうので、ご注意を☝️ ・ 体験、随時受付中☝️ 時間もご都合お聞きします‼️ 仕事帰りも良し👌 土日も良し👌 ・ ✅今なら体験￥2000-(1回)が、11月末まで半額の￥1000-キャンペーンやってます‼️ ✅大阪八尾市、個室スタジオ、駅近、八尾市青山町アカデミー・駐車場2台無料 ✅お得なペアトレーニングOK！ ✅キックボクシング未経験者大歓迎 ✅ご自宅に出張パーソナルもOK(別途 2000円・月4回) ・ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#柏原市#八尾市#東大阪市#キックボクシング#ダイエット#体脂肪率#筋肉女子#筋肉男子#出張パーソナル #ペアトレーニング#運動#ストレッチ グ#ペア#産後ママエクササイズ#男性キックボクシング#タンパク質#筋トレ女子#宅トレ#キックボクシング女子#体験#体験レッスン #トレーニング中のあくび#親子トレーニング#温活#冷え性#冷え性改善#スクワット#あくび

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