どうですかこれ？！
オーディエンスの弾けんばかりの笑顔
EDMと言えども良質な音楽はここまで人を笑顔にします✨
さて、昨日はジムで上機嫌でトレーニングをしてた訳ですよ。
ですが残念ながらお気に入りのトレーナーが辞めちゃったんです。
キック(ボクシング)を習いたいって言ってた矢先だったので本当に寂しいですね。
家族もみんな彼女の事が大好きでしたし。
聞いてたのはもう2カ月ほど前でしょうか。
僅か1年ほどのお付き合いでした
ですが相変わらず(？)トレーニングの日々は続いていく訳で。
現在
体脂肪率は8%。
肉体年齢は28歳。
基礎代謝は1700ほど。
実年齢は52歳です
好きだからやってるのですが
まず
快眠。
目覚めスッキリ。
風邪ひかな(くなった)い。
口内炎にならなくなった。
疲れ知らず。
これだけ、いえこれ以上のメリットがあります
(当たり前だけど体力とか体型ですよね)ですがやっぱり「楽しいからやってるだけ」なんですよ👍
そして
美活繋がりですが
この方はBBJのファイナリストさんですよ。
美しいのも当然ですがここに至るまでのストイックな努力がまた素晴らしいんです。(滋賀大会、京都大会などに出場して全国です)
)実年齢(美活なさってらっしゃる方にはこれ大事。)を知るとみなさん驚くでしょうね。
彼女(達)を見てると更にトレーニングのモチベーションも上がります✨
深夜の乱痴気騒ぎも相変わらず
社長、なんで裸なんでしょうねー？(笑)
そしてモンハンの神様、ありがとう
それではみなさま、本日も良い1日を