うつ病が悪化し、近くの病院で入院しました。

やっと入院生活にも慣れてきて、出来ることも増えてきた今日この頃。

初の外出で、妻とラーメンを食べにいきました🍜

入院生活は、とくに検査や体が悪いわけじゃないのでダラダラしていましたが、
YouTubeでラーメンのショート動画を見てたら無性に食べたくなり、近場のラーメン屋へ。

メンタルも体調もだいぶ回復しましたが、店に入るだけで緊張や不安で手が震える。

見られてないけど見られてる感が半端ない。

あんまり、ラーメンの味わかんなかった😅

でも、久しぶりのラーメンは体に染みる🍜

入院したときは、自殺願望があるとかで隔離室での生活でめっちゃ辛かったけど、開放病棟に移ってからは穏やかに過ごせてます。

色んな物事から切り離されて慣れるまで、色んなことに依存してたんだなーと自分を振り返ることができた気がします。

このまま、何事もなく退院できるようにのんびり頑張って行こうと思います😊

誰か似たような境遇の方に届くといいなー。