どーも、ワンロードです！
今日で入院してから3週間経とうとしています。
そして、今日から作業療法士の方と相談してOT
（オキュペイショナルセラピー）が始まりました💪
活動を通して、気分転換や症状の安定かつ趣味や余暇時間の過ごし方を見つけるというやつです。
違う病棟に移り、活動する部屋に行くと塗り絵やジグソーパズル、漫画に小説と色々なものが置いてありました。
さらには、活動部屋の隣には体育館もありました。野球やバドミントンなどもやるようです。
体育館の２階部分には、ウォーキングができるように外周にコースも設置されていました🏃
担当の作業療法士さんと話し合った結果、仕事のことを考慮して、体力作りをしましょうとなり、120mのウォーキングを20週とダンベル体操&ストレッチを行いました。
じんわり汗をかいて、久しぶりに外にも出てかなりの気分転換になりました。
何も無い日が多く不安感が強くなっていたのでよかったです。
また一歩進めた気がします😊
まぁ、部屋戻ればスマホとお友達でしたが…
前向きなことが増えると活力がみなぎりますよね。退院したら、バイクの免許と野菜栽培士の資格を取ろうと思います！
仕事にも何にも活かせませんが、人生の余白には役立つものだと信じて取ります。
今日も読んで頂きありがとうございます。
また、誰かの役に立てられたら幸いです。