記事にしておく
やっていることは
なわとび(前跳び)30分です
23時とかに裏の駐車場で跳んでます
影響されたユーチューバーは
ひなチャンネルー
笑
笑それでは感想、いってみよぉ⤴︎
1日目
バカか？アホなのか？ってくらいキツい
ほんとにキツい
気分的に30分跳んだ
って思っても
って思っても5分も跳んでなかったり笑
初日だし、もう終わりでいっかな？って
思ったけどムチ打ってやり切った
帰り道で既にふくらはぎが崩壊
2日目
マッサージを念入りにしたので
そこまで筋肉痛ではない
何度もまだかなー？ってタイマーを見ちゃう
音楽聞いてたって全然あっという間じゃない
ツラい
ふくらはぎ痛い
ふくらはぎ痛い3日目
下半身死亡
歩行困難になる
歩行困難になるずーっと歩いてれば平気だけど
長時間座ってから、立ち上がると
歩けない
この日が一番ツラかった
この日が一番ツラかったそれでも夜には跳ぶ
歩くのはツラいけど跳ぶ時には
筋肉痛のツラさはない
謎です
謎ですこの頃にはたるんでた肉が
締まってきたように思えた
ほんとーに微妙な変化
本人しかわからないやつ笑
4日目
下半身の筋肉痛はなくなる
腹筋と二の腕と肩が痛い…
なわとびは全身運動なんだな…って思う
そして頑張ってる自分
にハイになる⤴︎
にハイになる⤴︎5日目
雨だったのでエアなわとび
モチベあまり上がらず
早く終われ〜早く終われ〜って感じだった笑
6日目(10分間)
雨エアなわとび
何回跳んでるのか数えてみた
10分で1000回跳んでた
えぇ？じゃあ3000回くらい跳んでるの？
超偉くない？って思った笑
って思った笑7日目
ずーっとふくらはぎが痛かったけど
跳んでる最中、腹筋が痛い
ふくらはぎはある程度
筋肉ついたってこと
？
？でもふくらはぎも痛いよ笑
8日目(サボる)
ごめん…
9日目
慣れてきたって言えるレベルになる
って言えるレベルになるツラいことには変わりないし
息も上がるし、ふくらはぎも痛いけど
帰り道はスタスタ歩ける
翌日に筋肉痛になる心配はない
なわとび自体がうまくなってきたのか
引っかかることが減った笑
だから逆に休めなくて疲れる
頑張れわたしー
エイエイオー！