実は、昨日職場の健康診断を受けてきました。
育休中で、ここ３年くらい健診を受けていなかったので、久しぶりの健診。
時の流れは、緩やかなようで……無我夢中の日々を駆け抜けて……気がつけば、３年の月日が流れていた。としみじみ感じた昨日。
気がつけば、三十路を越えている自分に前にはなかった健診が一つ…増えていました。
それは、｢胃健診｣。
今までの自分とは無関係で無縁だった健診。
いい話を聞いた事がなくて。いいイメージがない胃健診。
緊張してました。
そして、first trial。
生まれ初めて、バリウムを飲みました。
あの白くシェイクされた飲み物を飲み干さなくちゃならない……(泣)
そんな大袈裟なぁ～。って感じですよね。初めてだし、イメージ悪しなので、私にとっては一大事ですぅ～(T^T)
味のない飲むヨーグルトのような飲み口……。
その後も、検査台の上で指示通りの動きをしながら、完全にまな板の上の鯉状態。
終わった後も、辛い事が暫く続いて、初の試みを乗り越えました。
試練を乗り越えて、得る物。それは、自分の健康状態。
｢健康は財産｣という言葉に納得です。
二十代の時には、あまり考えなかった健康。
三十路を越えた身体にはとても沁みる言葉です。
AKIHIDEさんのブログ、自分の身体の声を聞かねばね。ってお話してましたね。
まさしく納得な話。
健康第一で、これからも自分の身体と付き合っていかなくちゃ。
時には厳しく、時には優しく、適度な運動・適度なお仕事・適度な休息。
そして何より、適度な栄養補給。
その｢適度｣が難しいんだけどね。
身体にも、心にも栄養補給しましょ。
健やかな日々と輝く笑顔が幸せの鍵。
BLUE☆