429個目【うな丼弁当】2026年4月14日弁当日記

今日はうな丼弁当。

昨日はずっと外。太陽光をたっぷり浴びるとよく眠れるみたい。

・2026年の水泳記録

進捗状況（〜4/14時点） 

年間目標 485 km 

累計距離 134.52 km 

目標達成率 27.7% 

残り 350.48 km 

泳いだ日数 60日 

累計ハイボール換算 約213.6杯分 

・炭酸水チャレンジ

累計日数: 103日

休肝日計: 31日（率: 30.1%）