昨日掲げた目標は、
意外にも一日で達成

ブリッジ回転(バッグブリッジ)は、
本日、出来るようになりました

ブリッジからの蹴り上げ練習は、
幼稚園と同じく踏み台を使って行い、
何度かやっていると、
踏み台なしでも出来るようになりました

お風呂で、
出来る姿をイメージするよう伝え、
私が解説しながら一連の流れを頭に描きました

イメトレです

一流のスポーツ選手もイメトレを行っていると聞いたので、
実践しました

イメトレがこんなにすぐに効果を発揮するとは、
驚きました

息子自身もイメトレのお陰だと言っていました

次は、倒立ブリッジと、
倒立歩きの練習を進めます

この2つは、
相当の練習を要すると思います
