悪魔

こんにちは


私の中には、【悪魔】がいます。


今の私でいうと、


■朝起きる時、「嫌だ、起きたくない」と思う。(仕事をしている時だと、「しんどい、疲れた、行きたくない」と強く思う。)

■一度目覚めて、また寝ようとした時、体がザワザワとし、眠気？みたいなものが、わいてくる感じがする。

■常に、肩から上(肩、首、後頭部)が、しんどい、違和感がある。エネルギーがいつもそこにいっているような気がする。

■お風呂や食事、掃除やその他決めたこと、計画したことなどを、すぐに「まぁ、いいか」と思ってやらない。(だから、継続ができていない。)


■自分自身に対する思いが、とてもネガティブである。


統合失調症でいうと、陰性症状のひとつといわれていますが、私は、今ある、この悪習慣を、自分の中の【悪魔】と思うようにしています。


また、仕事をしていても、仕事に対する思いや、メンバーに対する思いがネガティブなものであれば、それも、自分の中の【悪魔】だと思うようにしています。


これらの、自分の中の【悪魔】は、なかなか去ってはくれません。ひたすら、日々、取り組む。


でも、これらを、ひとつでもクリアできたら、できるようになったら、もっと、生きやすくなると思うのです。


今は、ただただ、取り組むだけ。


そして、自分の中の【悪魔】の割合を減らしていく！


いつか、私も、何か、夢を持てたらいいなぁ～と思います