こんばんわ！
最近自分で変わったなって思うことがあります！
それは少しずつ出来事に対するプラス面とマイナス面を見れるようになってきたなって思います！
例えば
良い事があったらここで調子に乗ると失敗に繋がる可能性があるからより気を引き締めよう！とか悪い事があったら、でもこの辛さがあるからまたメンタル強くなれる！ってな感じで色んな出来事が起きてもそんなに感情が上下せずに調整できるようになってきた感じです
これができるようになるとホント生活が整っていくからもっとこの感覚に意識して頑張っていきたいです
感情に流されると生活も何もかもうまくいかなる事は去年めちゃくちゃ実感したからこそ冷静を意識していく
ちなみに今日のお昼ですが少しだけ落ちてきました
では明日も仕事なので少し読書して寝ます
おやすみなさい