僕は今まで夜型でした。
深夜から朝にかけて作業をしていましたので、昼ごろまで寝ていました。
しかし体調がどうしても優れないのと、ついつい長く寝てしまっていたので、
最近は早起きするように心がけています。
とはいえ、体が完全に慣れていないので、３時間ぐらいしか寝れません笑
寝たいのに寝れないので、仕方なく起きて、作業をし、お昼寝をします。
ただトータルでも5時間ぐらいですっきりするので、
夜中から９時間ぐらい寝なければいけなかった時よりもかなり時間の節約になったと思います。
人間ってやはり夜寝て朝起きるようにできてますね。
体調が全然違います、体が軽いです。
しっかりと夜寝れるよう、寝る前のPCは極力控えてます。
早くこの生活リズムに慣れたいですね。
それでは、また。