ぎゃ！肩硬っ！
指が全く入っていかない…
(当メソッドでは指圧はしないですが)
両肩思いっきり前に出て、頭も思いっきり前に出てる。
僧帽筋が限界ギリギリ引っ張られている！？
頭は、体重の10%くらいの重さがあると言われてます。
50kgの人の頭は5kgくらい！？
俗に言うストレートネックで頭が前に出てしまうと、負荷は2倍にも、3倍にもなってきます。
単純に計算し10〜15kgの頭を背中の筋肉で釣り上げているわけです。
ずーーーーっとマグロの一本釣りです！
腕パンパンどころじゃないですよね！？
硬ーくなって、血流は滞り、疲労物質や発痛物質が溜まって、筋線維はボロボロ…
当メソッドは筋肉をほぐすということはあまりしません。
筋肉をほぐしても、両肩や頭が前に出ていたら、結局マグロの一本釣りが再開するだけなので。
大事なことは、重い頭をしっかりと背骨で支えるということなのです。
当メソッドはそこを重点的に突いていきます！
マグロの一本釣りはもう終わりにしましょう！
ほらっ！僧帽筋が柔らかくなってますよ！
筋肉は骨の位置で変わります！