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この記事についたコメント
Re:無題
＞mokotyaさん
😊私もラーメン大好きです‼️
mokotyaさんのブログのラーメンめちゃくちゃ美味しそうで何度も見に伺ってたりしてます
\(//∇//)\
毎日食べても良いよーとは流石に言えませんが、mokotyaさんはお休みの時にしっかりお散歩もされていますしブログからは本当にたびたびのご褒美ラーメンですよね？
一回食べたからって太ってたまりますか(๑˃̵ᴗ˂̵)
だって1食抜いたからって痩せないですもんね笑笑。
でも、ラーメン食べた日のおやつの黒糖かりんとうはちょっとお休みして下さいね💕
と、私なんかがお伝えしなくてもmokotyaさんは大丈夫かなと🌸レナさん こんばんは。
せんせい！ ラーメンもカレーも食べて良いのですね♪ 嬉しいです。大好物です。
・・・コテ先の我慢は続かない
減り張りが大切
食べたいものを
身体の治安を守って・・・
このフレーズ、とても素敵です。
なかなか治安を守るのは辛いけど、頑張ります。
菊水へのこだわりもカッコいいです♪Re:無題
＞シンシン＠「薄毛の薄毛による薄毛の為のブログ」さん
シンシンさん素敵なコメントありがとうがとうございます！
シンシンさんも食をとても大切にされている方なので少しの変化も体感できていらっしゃるんだと思います☺️
体の声をきける能力‼️素晴らしかです🤗🌸
私のお酒の裏技で💦
お酒をいただく直前に『ナイアシン』というサプリを飲んでいたこともありました。
ナイアシンはアルコールを分解してくれる酵素の材料になるので筋トレ後、仕事で飲みの席があった時に使用していました。
ただこれが人によってはナイアシンパニックという症状を起こすんですよね💦
服用30分後全身がピリついて赤くなっちゃうのでかなりおすすめはしていません。😅
ナイアシンの多く含まれている胸肉などの蒸し鶏、カツオのたたき、めざし、きのこ類のアテがオススメです☺️
ミネラルである亜鉛の多い焼き牡蠣や蒸し牡蠣、チーズ、ホヤの酢の物、たたみイワシあとスルメなどもオススメ食材です😊🍀
サプリって結局食べ物に含まれた栄養素の素晴らしさの象徴みたいなものだなって思ってます😆
少しでもお役に立てればめっちゃ嬉しいです‼️
長々御免なさい😭＞望月 レナstyle.diet ≧ω≦さん
こんばんは❗️
いえいえ、お水を飲みながらは実践してましたが、
ビタミンB1は初耳共和国でした😆
それと、「非必須アミノ酸のうち4つの栄養素」
の話も腑に落ちます。
アルコールを分解するのに塩も使ってるらしい、
ってのは知ってましたが、
そんな理由があったんですね。
だからか、ラーメンの種類によって翌日の
二日酔いの深さが違う様な気がしてました！
実践してみますね！
大きめ野菜で子供達と一緒に作るのも
なるほど！！！です♪
いつも価値の高い情報をありがとうございます☺️Re:無題
＞シンシン＠「薄毛の薄毛による薄毛の為のブログ」さん
こんにちはシンシンさん
コメントありがとうございます🌻
お酒の後の締めのラーメン😊🌸わかります‼️
『さぁ～🤤次行くよぉ～😏』の2次回は私もラーメン屋さんでした(๑˃̵ᴗ˂̵)
これ体の素直な心の合図なんだそうです
(*´ω`*)
アルコールを分解する時に使う非必須アミノ酸のうち4つの栄養素がラーメンやうどんに入っているからそれを体が補いたくて
『食べたぁーい』ってなるようです(๑>◡<๑)
なのでシンシンさんのその思いはめちゃくちゃ素晴らしい事なんてですよ👍
しっかり体の声を聞けているということだと思います🌸
じゃぁ～ラーメン食べた方がいいやん♡なのですがそれするとみなさんご存知ぽっこりお腹へいらっしゃーい😭ですもんね。
なので私のお酒を飲む前のラーメン欲対策はビタミンB1を先にとっておくこと😊です。
例えば飲酒前にひまわりの種を大さじ1杯くらい食べてみたり。
体内の血液に入るアルコール濃度を下げるためにお酒と同量のお水を飲むなんてこともしています😆
ぜひ楽しいお酒の席に取り入れてみて下さいませ(*´ω`*)
でもシンシンさんもかなりのお勉強家さんなのでご存知でしたら失礼いたしました🤭
カレー🤤美味しいですよね🤤特にお肉が大きいと贅沢感アップで私は心の満足どが⤴️上がっちゃいます🍀
大きめ野菜なのでお子さんにもお手伝いお願いしやすいかなと☺️
是非ご家族みなさんで楽しんでいただければ嬉しいです⭐️望月 レナstyle.diet ≧ω≦さん
こんにちは❗️
「食べたい時が食べる時」
まさにその通りですよね😆
飲みに行ってからの帰りの
ラーメンは流石に躊躇する様になりましたが、
日中のラーメン欲は無理我慢絶対です！
カレーも大好物ですが、
やはりカロリーを気にして、
サラサラのスパイスカレーにしてましたが、
なるほど！
具を食べるカレーにすれば良いのですね！
勉強になります‼️
ありがとうございました😁
シンシンRe:無題
＞ayumin［池あゆ美］さん
こんにちわあゆみんさん🍀
だいぶ涼しくはなって来ましたよね🥰
でもまだまだ油断ならぬです😭
水分しっかりとって栄養とって共に身体の治安守りましょうね💕
いつもありがとうございます😊🌸すっかり涼しくなりましたね♪
こちらは、朝寒いのでお布団だしましたよ～。
ラーメンにカレーいいですね！
明日はカレーにしようかな☆
身体の治安ですね❤︎
全力で守ります❗️