30分

今、都合でテニスはお休みしてますが

出来るだけ

30分はトレーニングしよう　と

思ってます💪

なんとなく..で、いいのです　

7月から始めましたが

8月も

・トレーニング(って程でも無いけど私は)笑

・タンパク質

これやってみよーう😊💪

おはよーございます☀️