グルテンフリー、カゼインフリー、米粉の蒸しパン

副腎疲労改善食事療法

グルテンフリー、カゼインフリー、ゆるい低糖質、少し多めの塩分、良質なオイルの摂取、カフェインレス、空腹時の糖質摂取をしない、加工食品を摂らず食品添加物を減らすという食生活を実施しております。

米粉の蒸しパン第二弾

材料は、米粉100ｇ、豆乳150㏄、はちみつ大さじ1、ひとつまみの塩、ココナッツオイル大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1だけ。

材料合わせて、レンジ600Wで3分30秒。

まだ食べてないけれど、明日のおやつにします。