こんばんは！3104です。
不眠症とうつ病で、2年間ハルシオンを服用し続けていた僕から体験話をしますね。
この薬を処方されて初めて服用した時は1時間以内には必ず眠ることができて、
不眠症で悩んでいた入眠に関しては改善されました。
ただハルシオンには自分で対策しないといけないことと、慣れないとどうしてもいけないこと
が僕の場合ありました。
まず翌朝起きると、呂律が回っていないせいで何しゃべっているかわかりにくく自覚しにくいと
いう事です。これは一人だけだとわかりにくいことだと思いますが慣れることができれば会話
をするのが難しいということはないと思いますし、薬の効果もなにもしなければお昼には切れ
ているので自然と問題が残るということはないです。
それともうひとつありましてそれは、朝起きた時に頭が少し重たいことです、これはその日の
体調によって出たりなかったりします、ですがこれもなにもしなければお昼前には元通りにな
るので大丈夫ですよ。
これらの症状を早く元の体調に戻す対策として僕は朝起きたらできるだけ水を飲んでトイレに
行くようにしていました呂律が回っていないとか頭が少し重い日なんかはだいたい1～2時
間程で良くなったので薬を飲んだ翌朝は水をできるだけのんでトイレに行くこれをすれ
ば対策として効果はあると思いますので何もしていないのであればぜひ試しにやってみては
どうでしょうか？
今はまた薬が合わなくなってしまったので悩みの種になっているのですが前向きにお薬をさ
がしていますよ。ハルシオンにたよらない飲み合わせがみつかりそうなんでいつかはお薬に
頼らないで眠ることができればいいなと思っています。
誰か、不眠症に効く良いアドバイスがあったら教えてくださいね。
https://oneanother-osaka.jimdofree.com/
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