頑張って、笑顔でないこと
頑張って、笑顔でいること
頑張らないで、笑顔でないこと
頑張らないで、笑顔でいること
夫は頑張って、笑顔でいるけど、
今の私は頑張らないで、笑顔でいることができたら良いんじゃない？と言われた。
今の私が笑顔でいるためには、
笑顔でいるなら、どっちか片方が頑張るだけでもいい。相互に影響し合えれば良い。
最近、家族に自分の困っていること、悩み、つらいことを素直になるべく伝えるようにしてから、孤独感は薄れて家族と一緒に乗り越えるものとしてつらさを捉えられるようになってきた。反面、打ち明けることが余計につらさを増す原因の一つになっている気もして。今まで自己処理していたことで、無理矢理にでも明るく振る舞っていれば悩みも忘れていったこともあった。けどつらさを口に出すと感情的に昂って、必要以上につらい自分を演じてしまう気がする。どっちがいいんだろうなぁ。
とはいえ、今、波が起きやすいのはつらさを表出しているからだけではなく、まだ療養が必要な時期だからなのだと思いたい。
波が少しでも穏やかになるように、今は自分がやるべきことではなくやりたいことをできる範囲でやること、小さな達成感を得て自尊心を傷つけないようにすることを心掛けたい。