どうも、アルコールやら手洗いしすぎで手荒れやばいりんごろうです。腕と手の甲の色がはっきり違うもんね。
他人と比べなくていい、って話をします。
よく他人と比べて凹むことがあるのですが、
SNSで学生時代の先輩を見てその人は今医者になってて親も医者なので昔から裕福な人だったなぁと思い出して自分との差を見てちょっと卑屈になりかけてたんですね。
その人は勉強もできる人だから、勉強も大してできるわけでもなかった自分に生まれた娘は不憫だなーとか考えもしなくていいことまで考えたり。
何で夫はこんな何もない私と結婚してるんだろうとかね。
「こんな私」と思う時間の無駄。
他人と比べて自分を醜く思うのはあっても仕方のないことだけど、そこに時間をかけすぎることはないし、比べることが実質自分の価値を上げ下げすることにはならないということに気づけることが大事ですよね。。
と、いつも自分に言い聞かせます。
そう言い聞かせても自分を下げてしまって負のスパイラルに陥ること、私にはよくあります。
だから、今そうならないように心の訓練中です。
日記に書くことによって決意をより固めてます。