わたし大ピンチになる

それは9月の終わりか10月に入って早々のこと。
深夜の授乳時に見つけてしまった、片方の乳首に見慣れない白い点。
「拭けてなかったかな？」と思って拭いても取れない。
何だか嫌な予感がして、早速スマホで調べてみたら「白斑」というものらしい。

「乳首の先にできた白いニキビのような形状」
「触れると痛みが出る」
「乳首に母乳が詰まっているときで、乳腺炎の初期症状」

えええ、乳腺炎！
でもなんで？原因は何？

「間違った授乳」
「食生活の乱れ」
「ストレス」

。。。

実は、ミスド100円の時に2回もお世話になってしまったのだ。白斑発見のすぐ前に。
どうやら菓子パンもいけなかったらしい。
「食生活を気にしてる」ってお利口なこと書いたばっかりだったのに、私バカか！心当たりはそれしかないよ。
もう、めっちゃ反省。
でも、めっちゃ痛い。

治療法はとにかく吸わせろってことだったので、激痛だけど声殺しながらあげて。
おかげで白斑自体はすぐに治まったけど、今度はガッチガチにしこりができてしまった。
しかも今度は両乳房に。
腕を上げるのも違和感で、これも乳腺炎の前兆なんだってね。
この治し方も、しこりを流すように吸わせろってことだったので次の授乳から早速実践。
こちらもすぐに取れて胸も軽くなり楽になったので良かったけど。

何とか早めに対応したので今のところそれ以上のことは起きていないけど、それでも胸がぱんぱんに張るようになってしまいました。
退院後の母乳外来では「お乳出てない」と言われたし数日前の家庭訪問の時にも「母乳だけじゃ足りてない」と言われてたので、まさか私が乳腺詰まるとかおっぱいトラブルに巻き込まれるなんて思ってもみなくて。
良い方向に捉えれば「出るようになったってこと？」とも思うし、実際そこからミルクを足さなくてもがっつり眠ってくれるようになったんだよね。
（乳腺炎って出る出ないは関係ないのか？出てなくても詰まったりするのかな、だったらダブルでショックだけど）

ひとまず、ふぅ。
食事自体は和食だったからそれは問題ないとして。
食べ物に気を付けるだけで間食はするべきなんだろうけど、それさえも何だか怖くなってしまって、そしたら翌日それだけで痩せてました。
いつもの食事制限なら「ちょっとくらい」とか思っちゃうけど、今回は必死。
今でこそほんのちょっと甘い物は解禁してるけど、あの怖さはもう味わいたくないわ、本当に。
こないだスタバ行ったことは許してください…！

授乳の直前には胸のしこりがないかを確認するようになって、授乳後には乳首チェックが必須。
もー絶対に油断できないのだ。

お乳トラブル、みなさま大丈夫でしょうか。。。