減りました！

16日間、早朝から夜遅くまで、沢山働きました～♪

アナログの体重計があったのですが、毎日64kgでした。

ほとんど変わらず、、、。

16日後、帰って計ると、63.05kg。
今夜は、63.10kg。

増えなくて良かった～～♪(^◇^;)
このまま、無理のないダイエットは続けまーす！

気を付けた事は、毎日3食食べて栄養補給。なるべく炭水化物を少なめにして、あとはお仕事でカロリーを消費！