そのうちおすすめの一冊
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最近、ファブリーズのダウニー風？のやつがお気に入りです。
備えあれば憂いなし！ということで、いつ加齢臭がきても安心です。
さて、昨日のブログで、自分も執筆した本のご紹介をさせていただきましたが
今日は、まったく違うジャンルの本をフライング気味に紹介します。
本当は、本に書かれている内容を実践した上での効果を確認して、それから
ご紹介するのがいちばんなんでしょうが、あえて今だと思い立ちました。
「やせにくくなった人の 食べやせダイエット」
出ましたダイエットシリーズ。
そもそも、ダイエットとはなんぞや。
ふと、そんなことを思ってしまう本です。
ちなみに、ダイエットの本来の意味は、太りにくい体質づくりといったような感じです。
まさに、それを目指す内容なので、効果が出るのに数か月かかります。
でも、つらいとかは一切ありません。
単に、何を食べるかをちょっと気にするぐらいです。
とはいえ、まだ１か月も経っていないので、効果があるのかはわかりません。
飽きっぽい私が、いつまで続くのやら。
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