ホッとするような暖かい日があったかと思うと、
講座案内
潜在意識と催眠療法がよくわかるFirst step講座
ABH（米国催眠療法協会）認定 リリーフセラピスト認定講座 First step講座と合わせて2日間！
One-think認定 ヒプノセラピスト講座
また寒波。
こんなふうに暖かい日と寒い日を繰り返しながら、
春になっていくんですよね
でも、この気温差、体にとってはストレスにもなるんです。
自然環境の変化は体に影響を及ぼすということです。
それでは、精神的なストレスも環境によるものでしょうか？
たしかに、それもアリです。
でも、ストレスの原因の多くは、
自分の中にあるということに気づいていましたか？
例えば、AさんとBさんが、
自分の意見は聞いてもらえず、一方的に上司に説教をされたとします。
Aさんは、説教が終わると、すぐに気持ちを切り替えて仕事に取り掛かります。
でも、Bさんは「なんで、私ばっかり!?」
「自分だって、たいした仕事もしてないくせに！」と、
イライラがおさまらず、仕事どころではなくなってしまいます。
そして、夜になってもなかなか寝付けず…
朝になれば「また、あの上司の顔見なくちゃいけないんだ…」
「いっそ、仕事辞めちゃおうかな…」と、怒りと憂鬱な気分が抜けないまま。
さて、この2人の違いはどこにあるのでしょうか？
最近は、あまり聞かなくなりましたが…
かつては「地雷を踏んだ」なんて言いました。
こちらは、なんてこともなく話していたのに、
突然、相手が怒り出したり、泣き出したり…
こちらには、さっぱり意味がわからない。
まさに、気づかずに地雷を踏んでしまった感じ…
そう、この地雷は、感情なんです。
過去に経験している、その人にとってのマイナス感情。
怒りや憂鬱な気分がおさまらないBさんは、
かつて、誰かに上から物を言われたり、
一方的に感情を押し付けられたり…
その時の嫌な感情が、心の何処かに残っていたんです。
誰にもぶつけることができず、
解消されないまま、心の中に抱え込んでいたんです。
上司の説教そのものにプラスして、
かつて経験した嫌な感情も思い起こされているんです。
解消されていない嫌な感情を抱えていればいるほど、
それだけストレスの多い日常になってしまうということです。
でも、自分の中のストレスの原因を撤去すれば、
楽に生きられるんですよね。
講座案内ヒプノセラピストになるつもりはないんだけど…
という方も大歓迎！
潜在意識と催眠療法がよくわかるFirst step講座2月21日（火）10:00〜12:00 東京 麹町
3月10日（金）18:30〜20:30 東京 青山
3月19日（日）10:00〜12:00 東京 新宿
4月8日（土）18:30〜20:30 東京 青山
4月18日（火）10:00〜12:00 東京 青山
4月22日（土）10:00〜12:00 東京 日本橋
ABH（米国催眠療法協会）認定 リリーフセラピスト認定講座 First step講座と合わせて2日間！2月21日（火）13:00〜17:00
2月22日（水）10:00〜17:00 東京・麹町
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3月20日（月・祝）10:00〜17:00 東京・新宿
4月18日（火）13:00〜17:00
4月19日（水）10:00〜17:00 東京・青山
4月22日（土）13:00〜17:00
4月23日（日）10:00〜17:00 東京・日本橋
One-think認定 ヒプノセラピスト講座 退行療法と前世療法を学ぶ講座
4月29日（土）10:00〜18:00
4月30日（日）10:00〜18:00 東京・日本橋
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心も体も楽になるOne-thinkヒプノセラピー スクール