おはようございます。
NaNoです。
いきなりですが…皆さん
「HSP」ってご存知ですか？？
「HSP(Highly sensitive person)」
といって
ざっくり言うと
内向的で
とにかく繊細で敏感な人
の事です。
(すみません。医者ではないので詳しく
NaNo調べとなっておりますが…)
人口の約20%ほどいるそうです。
なんなら、
ハエ、鳥、魚
とかにもあるそうです。
このHSPの中でも
「HSS型HSP」
というものがありまして
もれなく私はこの
HSS型HSPみたいなんです
これもまたざっくり言うと
外交的だけど
とにかく繊細で敏感な人
ちなみにこれは
病気とかではないみたいです。
個性のような
気質のような
そんな感じみたいです。
ほとんどの人そうでしょ？
そう思われた方も
いるかもしれません。
たしかに…。
特に、日本人は繊細で敏感で
気遣いできる
何より魅力的です。
おもてなしの心とか
本当に大好きです。
日本人として自慢です。
しかし、この気質は
何個目がついてるの！？
そんな事気にする！？
ってところまで気になる
かつ
五感まで敏感です
自分の性格で
自分を苦しめ
生きづらくさせてしまうんです。
日本人の魅力
空回り状態です。
いやー。正直言って
私も
生きづらいです…苦笑
先ほども記載いたしましたが、
私は医者ではないので
医学的にこの気質に
詳しいわけではないです。
すみません…
しかし、この苦しみは
わかります。
今まで漠然と
「あ〜しんどい。」
「生きづらい。」
と感じていましたが
この気質を知って
少し安心しました。
また、
「あ！似てる人いた！」
となる事で
より安心感を覚えたりもしました。
なので、
もしよかったら
あー。僕、私も
こんな感じで悩んでるなー
とか
こーゆー人周りにいるなー
とか
ありましたら
これをきっかけに
少しでもお気持ちが
楽になってくださいましたら
幸です。
これはもう、
気質なので
上手に向き合っていくしか
ないみたいです
私はこの向き合い方
模索中…
もし、オススメの
生き方
考え方
などありましたら
是非教えてください。
この気質を持った方は
とても優しくて
気を遣える
という長所もあるんですって
自分で言ってて、
恥ずかしいですが…
こんないいところもあります。
一緒に楽しく気楽に
毎日過ごせるように
皆さまと多くのものを
共有できたら嬉しいです。
NaNoChan.