減量を実施してみたい方々に朗報？です。（一部危険ですが自然に実施）１ｗで約５㌔減しました。方法は嘔吐と下痢を繰返す事で可能ですが、くれぐれも体力の消耗も含みますので予めご承知置き下さい。）実施方法については各人体力が相違しますので全て当て嵌まらずです。（チョット無責任かな？）でも先週から今週に掛けて確実に体重減しましたよ。（７３キロ→６８キロへ）但し、今その反動で食欲はなく引続き体重は減のまま！ですが。考え様によっては、引続き食事を制限していけばこの体重は維持出来ると言う事にもなる。如何かな？！