【今週のピラティス】「毎朝快便になった」コアが入りやすくなるピラティス
【今週のピラティス】淀みやすい今こそ、巡らせたい。
馬と満月と。一歩一歩のライブ感。
人と人の「間」。
さんさ踊りがわたしを呼んでいる
整体師・ピラティスインストラクター・臨床検査技師 渋谷奈央
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