先日、子供達と赤坂サカスのスケートへ。
子供は本当に飽き知らず😅で5時間滞在で休憩は1時間くらいしかしていないので4時間滑っていました。
こちらのスケートは時間関係なく滑り放題なので超オススメですよ😊
5本指の手袋が必須なので忘れずに☝❗持っていないと買わないといけませんので😅。
楽しかったね～😊♥と帰宅したのですが、右の外反母趾がこんな感じで腫れて、今までで一番痛い😞💥
スケートリンクがあまり大きくなく、反時計回りで右足に負担がかかったようです。
外反母趾は外反している部分だけでなく、様々な部位に痛みが伴います。
痛いのは嫌ですが、勉強になるんですよね～😊
ということで、手の届かないところは手伝ってもらいつつ
自己治癒力を引き出します❗
皆さまも体の酷使にはご注意を☝