最近のトレーニング動画
ご覧のとおり、ウエイトリフティングに転向しました！！
イエイ (笑)
ってのは嘘ですが、
オフトレはもっぱらこっちで瞬発力&爆発力を養うつもりが、先週から怪我で休養中
あーーー
ひまひまひまひまひまひまひーー。
てな訳で、また気が向いたら更新します
- 前ページ
- 次ページ
お久しぶりです❗
名前も改め、toshi_t にしました。
難しく考える必要ないです、Instagram等のIDと統一しただけです👍
トラック強化月間が続いておりまして、岸和田、向日町、奈良などの競輪愛好会や関トラに参加し
競輪模擬競走やハロン(200mフライングTT)、1kmTT の強化に励んでおります
まだまだ大きな事言えるタイムではないですが、仲間のアドバイスやプレッシャーやらでじわじわと詰めてきていて
1kmTTは17秒台へ、昨年から3秒近く短縮出来た👍
問題はお腹の贅肉(笑)
邪魔をして深い前傾姿勢がとれないオチ😆
スタートダッシュと巡航時の背中の角度のbestを求めてベースバーとパッド(肘あて)の落差を付けたりエアロポジション模索中まだまだトンネルの中です🤒
なので、ロードのほうは、たまーーにしか乗ってません
ベースパワーで走るのが苦手に、なっていて
山はてんで登れないムリっ💦
やっぱり距離も乗らないとダメだな～っ
でも、時間無いしな～っ
と言い訳が続くのですが、、、
ま、もう少し涼しくなったら頑張ろう💪
MTBも乗ってないなーー😭