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🈵満員御礼🈵
第26回伊勢神宮参拝イベント
「習慣はなかなか変わらない」
とよく聞きます
私もずっと、そう思っていました
なぜなら、私は20年以上
ずっと朝ごはんはパン🥐
それが当たり前で
変えるなんて考えたことは
ありませんでした
朝はパン🍞パンパパン〜♫
ところが今年から私は
朝ごはんをお米にすると決めました
きっかけは11月に
ブチッと足を負傷したこと
その時に身体は大切だなぁと
心から感じました
それまでは「今」健康だからOKと
あまり身体について
深く考えていませんでした
ですが足を負傷した時に
20年後、30年後も命がつきるまで
元気に動ける体でいたい❗️
その思いが私の中で
はっきりとみえたんです
パンは手軽でおいしいし大好き😘
ですが
お米とお味噌汁の朝ご飯の方が
体に入るエネルギーが
強い気がしたんです🍚
それから毎朝卵かけご飯と味噌汁
そしてプロテインの朝食
（プロテインは前から飲んでます）
そしたら嬉しいことに
卵かけご飯のための醤油を
もらいました
ラッキー✌️
すぐにパンが恋しくなるのかなぁと
思っていましたが
あれほど好きだったパンの朝ごはんを
食べたいと思わなくなったんです🥐
これには自分でもめちゃ驚いた‼️🫢
（すごーい
）
）無理に我慢したわけでも
頑張ったわけでもありません
ただ自分の内側で
こうすると決めただけのこと❣️
すると不思議なくらい
以前の習慣が180度くるんと
変わったのです
もしかしたら
習慣は「変えられない」のではなく
「変える大きな理由」がないから
変えれないだけかもしれません
外から言われた
目標ではなく
自分がこうしたいという
目標を持った時に
生まれる決意
それがみえた瞬間
習慣は驚くほどあっさり変わる
今、あなたが習慣を変えたいのに
変えられないと感じているなら
自分の心に
問いかけてみてください
私はどんな未来を
描きたい
その答えがみえたとき
変えられなかった習慣が
魔法のように変わっていきますよ
あなたの笑顔の時間が
昨日より1分でも1秒でも
増えるように
私はいつも
あなたのことを応援しています
お読みいただき
ありがとうございました🌸
人目を気にする毎日からあなたが主役の人生に激変❣️
魔法使いになれる講座
満員御礼ありがとうございます🙏
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