こんにちは
今日は作家であり実業家の
ワタナベ薫さんのご著書
「女は年を重ねるほど自由になる」本です。
タイトルに惹かれて読んでみました
私自身も年齢を重ねるごとに
自由に生きやすくなっているからです。
学生時代の私は生きづらかった。
その頃はスピリチュアルとか
心の世界があるなんて知らなかったし
学べる場所も少なかったように思います。
スマホもなかったし
今はスマホがあるから
イやな出来事があった場合
すぐに心がホッとする言葉を
知ることができたり、と
対処法を知ることができる
今は心の勉強をいっぱいして
対処法も分かりました
対処法を知ってるだけでも
随分楽に毎日を過ごせる
ようになっています
この本に書かれている事は
私自身も常日頃思っていることが多く
ページをめくるごとに
「やっぱりそうか❣️」と
頷きながら読みました。
本の一部を抜粋すると
「女性は年をとるほどに生き様が外見にあらわれます。だからこそ、毎日をどう生きるかが大切なのです。」
「愛せない物を家に入れない」
「お金は新しい経験に使う」
「何歳になっても自分がワクワクするものにはチャレンジすること」
など、
読んでいて心躍る言葉が
たくさん書かれています。
私が、出来る範囲で
実践していることの一例は
・家の中には目に入った時にウキッ❤️とする物を置くようにしていること
・行った事ないところに行ったり、新しい経験にチャレンジする
・意識して姿勢を正す
・隙間時間にストレッチをする
・いつもニュートラルな心でいられるように過ごす
などです
「もう○歳だから・・・」と
自分磨きを辞めてしまうより
「あの人ステキ❤️あの人みたいに
歳を重ねよう！」と思いながら
日々過ごせたらステキ
私は、久本雅美さんは
いつもオシャレで、
上手に歳を重ねてみえるなと
TVで拝見するたびに思います
今後も続けて、
毎日ワクワクした気持ちで
過ごしていきたいです
最後までお読みいただき
ありがとうございました❤️
ステキな午後をお過ごし下さい❤️
うな丼ー‼️
一時間待った甲斐があった(笑)
