子供のスポーツドリンク
子供がバスケ部に入り、スポーツドリンクを持って行きたい！というけれど…そこまで激しく活動しているわけじゃないのにスポーツドリンクは、糖分が気になる
そこで、スポーツドリンクについて調べてみた
まずは、アイソトニックとハイポトニックの2種類あるという事を知った。アイソトニックは運動していない状態の時、ハイポトニックは運動中に飲んで吸収が良い。糖分もハイポトニックの方が少ない。買うならハイポトニック系を選ぼうと思う。あとは手作りも試してみた。レモンフレーバーでなかなか美味しいかな〜と思うけれど、子供達は味に納得せず
習慣化しないよう、虫歯に気をつけながら気をつけて飲ませようと思う