6プロポーション0

こんにちは

少し時間が空いてしまいました

子育て第一

家族第一

blogはぼちぼち

継続はチカラなりで

書いていきたいと思ってます

この数日夜泣きが短間隔であり

朝がなかなかシャキッと起きれず

走れていません

家でも久しぶりに

室内ワークができました

スクワット×10

腹筋×15

背筋×15

×2セット

ぼちぼちです