4月から毎日続けていたブログを、このたび6日間もお休みしてしまいました。
年に1回あるかないかのことなんですが...
生理によるホルモンバランスの乱れで、体調と心のバランスがうまく取れず、どうしても日常のペースを維持するのが難しくなってしまいました。
特にこの時期は、お盆休み中に大好きなお客様たちのケアのご予約が立て続けに入り、その直後にちょうど生理が重なったこともあり、心身ともに燃え尽きてしまったように感じます。
まるで「燃え尽き症候群」のように、やらなきゃいけないことよりも「好きなことだけしていたい」という気持ちが強くなってしまいました。
生理痛の状態も、いつも以上に頭痛や腰痛、肩の重さに加え、お腹の痛みや強いむくみが出ており、下腹部は驚くほど張っていて苦しさを感じています。
そのせいか「何も考えたくない」という状態になってしまい、気分転換に寒川神社へ浄化をしに行きました。
正直、そこで完全にリセットされるかと思っていたのですが、思ったほど回復には至らず、まだしばらく心身の重さを抱えたままです。
表現するなら、全身がスライムのような重たくて粘る膜に包まれている感覚に近いでしょうか...
普段の自分ではないような、何かにまとわりつかれているような感覚です。
今日は少しでも軽くなればと、お塩とお酒を入れたお風呂に入りましたが、それでも完全に抜けきることはできませんでした。
そんな状況ではありますが、無理をしても良い結果にはつながらないと感じています。
ここからは少しペースを落とし、自分の心と身体を労わりながら、マイペースに頑張っていこうと思います。
ブログも、自分のリズムを大切にしながら続けてまいりますので、温かく見守っていただけたら嬉しいです。
きっと読んでくださっている方の中にも、体調や気持ちが揺らぐときがあると思います。
そんなときは「やらなきゃ」と無理をせずに、自分を労わることを優先してくださいね。
休むことも大切なケアのひとつだと、改めて感じています。
最後まで読んでいたいただきありがとうございます。
本日もこのブログを読んだあなたが、健康で心地よく過ごせますように。
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