歩き過ぎた、、、

今日は

帰ってきたら

8000歩

歩いたと

足も浮腫み

大丈夫？

ってなりました

また

迷っちゃったのかな

、、、

骨粗鬆症もあるので

歩き過ぎも

身体を痛めてしまいます。

万歩計

1000歩までと歩く上限も決めないといけないと思いました