減オナをしてました。
リセット時は、おかずなしで短時間で済ますことを意識することで、
リセット後のダルさや虚脱感はあまり出てません。
生活にもハリが出て、日常生活も楽しい瞬間が少しずつ増えてきました。
何せ１日１回は必ずリセットするような生活を数年間してきたわけなので、
週１回にしただけでも随分と効果が実感できています。
リセットするときはダラダラせずに
ササッとしたほうがいいというのは、
長期禁欲に成功している方のブログを見て実行してみました。
確かにダメージが少ない気がするし、
何より時間の節約になります。
女性との絡みですが、
最近は一緒に仕事してる20代前半の女の子6人と自宅で鍋パーティーを数回できました。
男は僕1人です。
女性が多い職場ではあるのですが、以前では考えられないような進歩は確実にあるのです。
やっぱオナ禁はすごいのかも！
狙ってる娘とも2人でご飯に行けてます。
何とか成就したいです。
ちょうどキリがいいので
0日目カウントで頑張ってみます！