オナ禁エロ4日目

いきなりだけど寝起きが良くなった。

あんまりムラムラはしないけどオナ禁のことばかり考えてしまって辛い。

ただ髭の伸びが前よりちょっと早くなってるかも。もう少しエロ禁続けてみようか、エロ禁解除しようか悩む。性欲下げ過ぎてもダメだと思うんだよなあ。

今日の筋トレ

ベンチプレス55キロ×3、50キロ×6

ラットプルダウン49キロ×3

腹筋50回×1

レッグプレス170キロ×2、180キロ×1

ちなみに1セットあたりのレップ数は8回です。