変化

筋トレ始めて一ヶ月と2週間ほど、胸筋がすこし付いてきた。腹筋に関しては毎日100回とローラーを膝付きで30回とレッグレイズを30回やってる。

腹筋もうっすら割れてきた。まだ脂肪取らないとダメだけど。

学校でなんかやたらボディタッチされる。もちろん女の子から。

いい傾向