免許更新にきてます★休憩中(｡･_･｡)ﾉ

免許更新のために府中まできてます(=゜ω゜)ﾉ
写真撮影したけど失敗したっぽい‥はぁ。

はやく講習おわれ～(+_+)

今日は夜から恵比寿デイトです★

ストイックDIET再開

長い間放置しててすみません
今日からまた再開します！

ダイエットの方は、今生理期間中で過食傾向ありですが
なんとか５７キロ台キープ中です
一時５６キロ台になったりしたのですがやっぱり
食べたい気持ちに負けて５７～５８を彷徨っちゃってます。


はやく痩せて華奢になりたいなぁ。
ストレス耐性がめちゃくちゃないrin★は、ほんとに
環境や気分のみでストレス過食が暴走します。

なので、まずはメンタル面を穏やかに整えて、
規則正しい食生活を心がけます
あとは、もう少し自分に厳しくすること。
もっと鏡をみて体をチェックして、客観的に
ジャッジすることから始めます



ちなみに今の体型は完全にアウト。
５７キロなのに数字に見合ったラインではない
顔、脚、二の腕、下腹！！

こんなにブヨブヨで良いの？


ぜったいやだ！！

春先にパフスリーブの可愛い服が着れるように。
夏には堂々とビキニが着れるように。

全ては自分の為に☆がんばります！！


今日の体重　　：　　５７．８kg（体脂肪：１９％）
基礎代謝　　　：　　１２９６kcal


最近食べたグルメなものたち





最後のチョコ＆ピスタチオのムースケーキは
史上最高に美味しいくてダントツrin★の中でNO1ケーキに決定
高島屋（新宿）のアルファカーメルへ行ってみて
ダイエット中の一休みor目標達成のご褒美に

５６突入できるかな♪

やせ期にはいったのか、ぜんぜん意識せずに1キロ
おちた！！
今日あたり５６キロ台に突入してくれそうな予感

今日から彼と「ダイエット合宿」（わたしが講師笑）
です。1月のラスト1週間で２人で正月太り解消＆ラスト
スパート大作戦です

ストイックなダイエットに彼クン付いて来れるかしらん


今日の体重　　　：　　　５７kg（19.6％）

Love Carrie♥

すーーーーーーーーっごく心待ちにしてた物が届きました



特典映像見てる時点で涙が
たくさんキャリーのファッションみて勉強しよ
週末にまたUPします


今日の体重　　：　　58.0kg

目標再設定♪

またまた目標を見失いそうになってる自分に気付いて
会社帰りにCafeでゆっくりダイエット振返り会を行いました

その中で見えてきたこと、、
いままでずっと「見た目」の変化を意識して
行動してきたけど、最近なんかもやもや。。
「このままでいいのかな？」っていう気持ちが
ずっとあったんですよね
そこでよく考えたら、もう自分がいるステージは
そこではないんだと気付いた訳です
もちろん見た目的にもまだまだ甘っちょろいrin★ですが、
内面の成長はもっともーーっと未発達

世間知らずだし、お金も全然貯まってないし、なんていうか
社会人として最低限のことができていない状態だなぁって
おもったんです

だから、ダイエットも頑張るけど、そこに
ウエイトを置くのではなく、これからは
あくまで自己成長をめざして行動していこうと
思ってます

日々の思考が行動を生み、人格をつくる。
逆のこともいえますね
何にも考えてない人は他人から見ても
「中身がない人」と数回会っただけで
見抜かれてしまうように、今後年齢的にも
自分の考えがしっかりと確立していないのは
とっても「ヤバい」ことだと実感したのです

まぁ、日々何も考えていない訳ではないんですけど
もっと社会の動きとか、仕事について考える様に、
いま美容に当てている時間を少し割いてでも
作ってみることから始めます！

まずは購読中の新聞を毎朝よむぞーー！（基本的すぎる。。）



今日の体重　　：　　５９．２kg（減らない＞＜…食べてるからね！）
食べたもの　　：　　朝：サーモンサンド、コーヒー、温泉饅頭２個
　　　　　　　　　　昼：唐揚げ弁当（久しぶりにガッツリ系＞＜）
　　　　　　　　　　夜：サーモンサンド、コーヒー

前途多難★

行ってきましたよーー箱根
すごく癒されたそしてすっごく食べた




一時は５７キロまで落とした体重も1泊２日で
いっきに６０弱まで！！！（何食べた？！）

てことで２５歳になりたてですでに前途多難な
雰囲気ですが、ここは焦らず凹まず
確実に減らしていこうとおもいます

旅の写真みて気付いたけど、


「私ぜんぜんやせてないじゃん」


じぶんでは痩せた気になってたけど
ぜんぜん太いし……
まぁ、自分の目より鏡より写真が真実を語るってことで
現実を受け入れたいと思います


２５歳も頑張ろう


今日の体重　　：　　　58.9kg
食事内容　　
朝　　：　　ホットケーキパン２枚、コーヒー
昼　　：　　しょうが入り豚汁、ヨーグルト
夜　　：　　そば（ほうれん草、えのき茸、ネギ）、なめたけ、カブの三杯酢
間　　：　　温泉饅頭1個、スイートポテト1個、せんべい1枚

幸せ者★

この前の日記でも書いた通り、今週末で２５歳になります
さっきまで会社のお友達に祝われ、お家に帰ると
ポストに海外にいる姉からのバースデイカードが

もらったプレゼントやカードを眺めているうちに
どれだけ自分が恵まれていて幸せ者か実感しました。
姉からのカードには
「今の自分たちがあるのも、大事に育ててくれたお父さん
お母さん、そして周りの人達があってこそ。
たくさんの人達に感謝しながら生活してください。」
ってかかれてました。
その言葉を噛み締めながら、あたらしい1年の始まりを
迎えようと思いました


自分のことを思い出してくれる皆がいて、好きなことがやれて、
恵まれた環境の中で生活している自分は、
本当に幸せ者です


２５歳は、自分の成長もそうだけど
自分を支えてくれている全ての人に
恩返しが出来る年にしたいです


１８日を清々しく迎える為に、今から朝まで
部屋のお掃除を決行！！

そして１０時には彼と1泊２日の箱根旅行に
出発です

また来週からダイエット生活がんばります


今日の体重　　：　　58.4Kg（20.3％）


たくさんのloveを込めて…　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kaori

初★ル・クルーゼ

お正月に買ったル・クルーゼで初めて作ったのは…？




↓


じゃーん。



はい。デトックススープです
野菜を切って煮ただけ…笑

けど短時間で野菜が柔らかくなったのがびっくり


今日の晩ご飯です


ル・クルーゼといえば、誕生日に彼氏から貰った
ココットロンドもあるんです
けど色が可愛過ぎて、使いたくなくて
まだ眠ってます笑
ちゃんとしたごちそうを作る時にデビューさせよ



お料理が楽しみになりますね

久しぶりに５７kg台♪

やっと正月太りから抜けたような
一晩中、岩盤浴でデトックスしたせいか、
ガッツリやせました！！

このチャンスを上手く利用して、
バンバンやせよう！！

とりあえず昨日からプチ断食みたいなこと
してるので、今夜は回復食的なものを
食べて過ごしたいと思います


５５キロまで絶対やせちゃる！！



今日の体重　　：　　57.6kg
食べたもの　
朝：サラダ、カプチーノ
昼：ラベンダーティー
夜：？（スープ系になるはず）




SALEで買ったワンピ。
脚太いからなんかやだ
痩せなくては＞＜